Ushtrimet e mengjesit

Për shumë nga ne, gjumi është shumë i dashur dhe përtojmë të zgjohemi herët qoftë për të shkuar në punë apo për të ushtruar. Por, studimet e fundit kanë treguar …

Ritualet tona të mëngjesit përcaktojnë nëse do të hamë një drekë të madhe apo të vogël, nëse trupi do të përdorë të gjitha kaloritë ose do t’i ruajë ato. Po …