Etiketë: Gjumi

Ju qëndroni zgjuar shumë vonë. Disa orë shtesë gjatë natës mund të nënkuptojnë zgjimin tuaj në vazhdimësi. Ju bie në ...

Çrregullimet e gjumit kanë sjellë pa mëdyshje kancer tek minjtë. Kështu thuhet në një studim të publikura në Current Biology. ...

Çdo orë që kalon ka një rëndësi të caktuar pasi çdo numër ka një vlerë, kuptim, simbol ose sinkronizim. Nëse ...

Studimet thonë se gjumi i drekës i bën mirë organizmit. Sipas ekspertëve, të cilëve u referohet AgroWeb.org gjumi i drekës ...

Ngritja nga shtrati në ditët e ftohta të dimrit mund të jetë paksa e vështirë. Disa shtyjnë zilen për të ...

Një pjesë e madhe e popullsisë në botë përballet me probleme me gjumin. Në veçanti, shumë njerëz e kanë të ...

Është e natyrshme të mendoni se gërhitja është rezultat i asaj që po ndodh në hundë por një profesor në ...

Shumë i ndiejnë efektet e një dite të ngarkuar dhe aktive vetëm kur shkojnë në shtrat natën. Qoftë dhimbje në ...

Vendosni rutina të reja Keni fikur dritën, keni shkuar të flini gjumë dhe asgjë nuk ndodh, nuk mund t’i mbyllni ...

Një nga simptomat e kolesterolit të lartë mund t’ju bëjë të zgjoheni natën. Për çfarë duhet të shqetësohemi? Kolesteroli i ...

Një studim i fundit i botuar në revistën “Scientific Reports” doli në përfundimin se si nivelet e ndryshme të mungesës ...

Gjumi është shumë i rëndësishëm për mbarëvajtjen e organeve dhe të gjithë organizmit. Ai është i lidhur ngushtë jo vetëm ...

Me ardhjen e dimrit, drita e ditës ndryshon dhe po ashtu edhe temperatura. Trupi fillon të përshtatet dhe ora biologjike ...

Një nga simptomat e kolesterolit të lartë mund t’ju bëjë të zgjoheni natën. Për çfarë duhet të shqetësohemi? Kolesteroli i ...

Nuk ka asgjë që të ngroh më tepër zemrën se e qeshura e bebave. Dhe shpesh i shohim të qeshin ...

Mbani në mend se ka rreziqe për të fjetur me kufje. Nëse nuk i vendosni siç duhet ose nëse i ...

Ndërsa dimri po afron, shumë prej nesh janë më të përqendruar në shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme. Një ekspert ...

Një trajner fitnesi tregoi një truk që përdoret në ushtri, me të cilin mund të bini në gjumë në 2 ...

Rritja e fragmentimit të gjumit është “parashikuesi më i fortë i vdekshmërisë”, bazuar në një raport të studimeve. Hulumtimi, i ...

Komenti i aktores hollivudiane, Christina Ricci, se ajo ndan shtratin me djalin e saj 8-vjeçar u bë lajm ndërkombëtar muajin ...

Një ekspert i lartë i gjumit thotë se ka të ngjarë të djersiteni më shumë nëse zhvisheni para gjumit gjatë ...