Etiketë: Gjumi

Shqetësimi është një pjesë normale e jetës, por disa prej nesh na pushton thuajse plotësisht dhe madje ndikon edhe në ...

Lajme të këqija për të gjithë gjumashët. Koha e natës, ajo që duhet të jetë më e qetë se e ...

Një studim i ri që krahason gjumin e dobët midis më shumë se një milion të rriturve dhe fëmijëve në ...

Me siguri i mbani mend rastet kur jeni zgjuar më të lodhur e të plogësht se para se të mbyllnit ...

Shkencëtarët kanë përcaktuar 75 forma të ndryshme pagjumësie duke filluar që me problemet e gërhitjes, te dhimbja e këmbëve, ngërçet ...

Gjumi është një pjesë e rëndësishme e jetës sonë. Nëse nuk flini për tetë orë sa është e nevojshme mund ...

Siç e dimë të gjithë, gjumi dhe sidomos darka është shumë e dobishme për trupin. Sidoqoftë, është gjithashtu i dobishëm ...

Moti i ftohtë mund të duket si ndëshkimi më i madh për dikë që preferon pranverën a verën, megjithatë, ai ...

Dita është e përbërë nga një mijë e katërqind e dyzet minuta, por prapë ato nuk janë të mjfatueshme. Takimet, ...

Disa njerëz e kanë tepër të vështirë të çohen herët në mëngjes, sidomos ata që pëlqejnë të qëndrojnë zgjuar deri ...

Dita është e përbërë nga një mijë e katërqind e dyzet minuta, por prapë ato nuk janë të mjaftueshme. Takimet, ...

Gjithkush mund ta ketë provuar ndjesinë sikur po bie nga një lartësi e caktuar në një moment të jetës së ...

Njerëzit shpesh fajësojnë sezonin e festave për shtimin e peshës që kemi gjatë dimrit, por kjo nuk është shumë e ...

Pirja e një gote qumësht para gjumit sjell një sërë përfitimesh si për fëmijët ashtu dhe për të rriturit. Përmirëson ...

Lajm i mirë është se para kohës së gjumit mund të hash ushqime të lehta që ndihmojnë gjumin, si ushqimet ...

Kim Kardashian, Anna Wintour dhe Oprah Winfrey kanë një të përbashkët: të gjitha shkojnë të flenë rreth orës 22:00. Duket ...

Kafja është një pije që secili nga ne e konsumon gjithmonë gjatë ditës mund të ndodhë, që brenda një dite ...

Gjatë natës trupi juaj djeg midis 300 dhe 400 kalori. Kjo pothuajse është e barabartë me sasinë e energjisë që ...

Anna Wintour dhe Oprah Winfrey kanë një të përbashkët, ato shkojnë të flenë në ora 22:00, duket se ka diçka ...

Sado e çuditshme të duket, gjumi me çorape mund t’ju ndihmojë për të fjetur më shpejt. Kjo sepse rregullimi i ...

Dihet që ndër problemet te gratë shtatzëna është gjumi, sidomos në muajt e fundit përpara lindjes. Por ka disa pozicione ...