ushqimet

T’u sigurosh fëmijëve lëndët e duhura ushqyese është shumë e rëndësishme për zhvillimin e tyre të përgjithshëm, veçanërisht atë të trurit. Një regjim i pasur në vitamina, minerale, proteina e …

Rastet me COVID-19 po rriten sërish në botë pasi dy nën-variante të variantit Omicron fitojnë dominim, por fatmirësisht shtrimet në spital mbeten të ulëta. Kjo do të thotë që nëse …

Ka shumë kërkime që mbështesin se ka ushqime që përmirësojnë disponimin tonë. Sigurisht që nuk ka ushqime magjike që nëse i hani, ju bëjnë të kërceni nga gëzimi! Thjesht është …

Me ditët e ngrohta, nevoja për t’u freskuar rritet dhe akullorja është padyshim një nga mënyrat më të mira dhe më të shijshme për ta bërë këtë. Temperaturat e larta …

Dhimbjet e kokës dhe migrena janë një ndjenjë e pakëndshme për çdo person. Ato mund të vijnë nga shumë arsye. Megjithatë, rezultati mbetet gjithmonë i njëjtë dhe është i pakëndshëm për atë që e përjeton. Mos nxitoni të …

Pushimet tuaja verore po afrojnë por a mendoni se do ta mbani trupin në formë pa shumë përpjekje? E vërteta është që ne shpesh i marrim kilogramët pa e kuptuar …

Në ditët e nxehta të verës duhet bërë shumë kujdes me ushqimet, qofte me ato që gatuajmë të cilat duhet të ruhen menjëherë në frigorifer qofte dhe me blerjet. Në …

Ritmi kaotik i një dite të zakonshme në Shqipëri, shpesh shkakton dilema tek konsumatorët. Të hash apo të mos hash mëngjes? Kjo është çështja! Në shumë raste, vendimi për shqiptarët është …

Pothuajse të gjithë ne e kemi ndjerë këtë ndjenjë të pakëndshme me barkun e fryrë që të bën të mos ndihesh mirë me veten. Sidomos tani që ka ardhur vera, …

Frigoriferi është i nevojshëm për të ruajtur disa ushqime pasi ato kanë nevojë për temperatura të ulëta. Megjithatë, sipas ekspertëve, temperaturat e ulëta nuk janë të përshtatshme për të gjitha …

Nëse keni një qen në shtëpi, e dimë se sa e vështirë mund të jetë për t’i rezistuar atyre syve të adhurueshëm kur ata ju shikojnë nga poshtë tryezës. Ju …

Humbja e kilogramëve të tepërt nënkupton aktivitetin fizik dhe eliminimin e ushqimit të shpejtë dhe ushqimeve të tjera më pak të shëndetshme. Përveç kësaj, është shumë e dobishme të dini …

Veshkat janë përgjegjëse për pastrimin dhe eliminimin e mbetjeve nga trupi. Çdo ditë, ata filtrojnë produktet e mbeturinave dhe ujin e tepërt nga qarkullimi i gjakut, i cili bëhet urinë …

Ngrënia e çdo ushqimi zakonisht redukton urinë dhe shkakton ndjenjën e ngopjes. Ushqimet e pasura me yndyrë, fibra dhe proteina shkaktojnë ndjenjën e ngopjes. Në të kundërt, ushqimet që nuk …

Ndërsa popullsia plaket, demenca është bërë një shqetësim shëndetësor në rritje në mbarë botën. Demenca nuk është një gjendje e vetme, por në thelb një term ombrellë që mbulon një …

Fakti që frekuentoni rregullisht palestrën apo dieta super e shëndetshme nuk ka të bëjë aspak me fryrjet e barkut: u ndodh të gjithëve. Mirëpo, teksa arsyet e fryrjes mund të …

Të gjithë e kemi ndjerë: Kjo ndjenjë e ënjtjes së tepërt në bark. Por nga vjen kjo fryrje? Nëse ndjeni fryrje të pakëndshme pas ngrënies, mund të jetë koha të …

Ndërsa pini kafe për t’u zgjuar, ka ushqime që bëjnë të kundërtën: Këto ushqime ju lodhin, transmeton albora.ch. Shumë ushqime që konsumojmë çdo ditë na lodhin. Sheqeri dhe mielli i …

Definitivisht secili ka nevojë për energji pas një periudhe stresuese. E pikërisht këtë gjë, që më pas iu kthehet në lumturi mund ta merrni me këto tri ushqime, transmeton Kosovarja. …

Ushqimet e pasura me antioksidantë që luftojnë kancerin dhe mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve janë më se të nevojshme që t’i keni afër. Më poshtë mësoni gjashtë ushqimet …

Gjithçka varet nga simptomat e para! Njihni ndryshimin midis sëmundjes celiake dhe intolerancës ndaj glutenit! Sëmundja celiake është një çrregullim autoimun gjatë gjithë jetës. Te njerëzit me predispozicion gjenetik, sistemi …